Hur skapar man ett liv man verkligen mår bra av – ett liv som känns meningsfullt, hållbart och tillfredsställande? Många saknar tydlig kunskap om vad som faktiskt påverkar vår lycka och livsnöjdhet.

I Livsgåtan guidar läkaren och epidemiologen Anders Wallensten läsaren i sökandet efter svar. Med utgångspunkt i vetenskaplig forskning, erfarenheter från människor som levt länge samt inslag från stoicism och buddhism, utforskar han vad som bidrar till ett gott liv.

Genom att samla, analysera och sätta kunskapen i ett sammanhang erbjuder han perspektiv och konkreta verktyg som kan öka möjligheten till fler meningsfulla och lyckliga stunder – och en djupare känsla av att vara nöjd med livet.