En liten bok om självkänsla ger en klar och nyanserad bild av vad självkänsla är, hur den påverkar vårt mående och vår vardag, samt hur den utvecklas över tid. Med grund i modern psykologisk forskning presenterar boken ett mer uppdaterat och forskningsförankrat perspektiv – i kontrast till de förenklade budskap som ofta präglar populärpsykologin.

Magnus Lindwall förklarar på ett pedagogiskt och tillgängligt sätt vad som faktiskt påverkar självkänslan och hur den kan stärkas, både hos oss själva och i mötet med andra. Boken passar dig som söker en vetenskapligt grundad förståelse av självkänsla, oavsett om intresset är professionellt eller personligt.